Mirklis pirms pastaigas. Gruzija.

DRĪZUMĀ

meža terapija – apzinātās pastaigas dabā

  • 2 vai 3 stundas
  • attālums nav svarīgs / ~400m
  • mazā grupā vai 1-1
  • no 18 gadiem

Meža terapija palīdz padziļināt attiecības pašam ar sevi, ar citiem un Dabu. Šī apzinātā dabas pastaigas pieeja attīstījusies no 1980-to gadu Japāņu "shinrin-yoku" meža pastaigu prakses. Šajā pastaigā mežs ir terapeits, pastaigas vadītājs – atbalsts un gids tajā.

PIERAKSTIES jaunumiem